Fin(n)ish!

Nu är det bara 3 pass kvar på detta lägret sedan är det resan hem kvar. Jag har hunnit träna,ätit och sovit en hel del sedan i måndags:-).
Vi har gjort en hel del varierad träning och vi har fått väldigt god mat här på hotellet.Det är en mycket bra träningsmiljö här i Vuokatti och allt annat är riktigt bra tillrättalagt för att man ska kunna tillgodogöra sig all träning.
Det tuffaste passet var löpning 4*600m som vi gjorde i onsdags, var mentalt och fysiskt tufft men grymt kul. Jag är väldigt nöjd med mig själv för det målet jag hade satt upp för passet klarade jag, det var att jag skulle försöka springa så jämnt som möjligt men ändå så fort som möjligt. Det var också en motiverande bonus för mig att jag sprang ifrån de andra på de sista tre stycken 600m.
På torsdagen, igår, så hade vi bara ett pass för att skölja ur kroppen. På eftermiddagen blev det istället bowling, jag startade med att missa alla, alltså 0 poäng. Sedan nästa kast var inte så mycket bättre för då träffade jag bara 5 sammanlagt. Då trodde alla att jag var en riktigt dålig bowlingspelare, för mig har det bara med tur att göra, den vände sedan för mig;-). Jag vann tillslut med bästa poäng sammanlagt av alla efter två rundor, Magnar var närmast, bara 2 poäng efter..hihi.
Samma dag som banlöpningen gjorde jag mitt första skidpass på jättelänge i tunneln här i Vuokatti, mycket praktiskt eftersom den ligger ca 300m från hoteller vi bor på. Imorgon ska jag dit igen och köra sprintträning, det ser jag fram emot för det var riktigt fint där inne häromdagen. Snart dags för kvällsfika och sedan är det/jag snart fin(n)ish:-) på detta lägret. Känner att jag börjar längta hem till min kära och mina nära........
God natt/Hyvää yötää!

Hit in ska jag imorgon..burr!:-)

Möjligheter och tacksamhet.

Hej o hopp!
Nu har jag anlänt till ännu ett grannland men inte det som jag är så ofta i utan nu har jag kommit till Vuokatti i Finland.
Tidigt i morse när min goding körde mig ut till Gardermon så spöregnade riktigt ordentligt, var riktigt mycket vatten på vägen. Tack för skjutsen kjaeresten min och tack för några riktigt mysiga dagar tillsammans, även om du lämnade av mig idag så är du med mig överallt!

När jag klockan 14.20 , alltså ca 5 timmar senare,landade i Kajaani så sken solen och det var 20 grader varmt. Då kände jag att detta kommer bli ett bra läger, ett läger där jag blivit inbjuden av Magnar att vara med Finlands landslag. Det absolut bästa landslaget på den kvinnliga sidan i vintras tackar jag inte nej till att få träna med.
Tack Magnar:-) för denna möjligheten.
Detta är något jag får betala själv men det är också något som jag verkligen prioriterar att lägga pengarna på och som tur är har jag två underbara föräldrar som kan hjälpa mig där.

Blir ingen stor inkomst på att åka skidor än så länge och för att få studiebidrag i Norge måste jag läsa 100% vilket jag inte hinner med nu när jag reser och tränar så mycket. Det jag får försöka göra är att finna sponsorer men det är inte så lätt som många tror.
Jag har även försökt få sponsrings hjälp pga min mjölkproteinallergi, vilket innebär att jag inte tål något som innehåller någon form av mjölk. Sökte hjälp hos de som tillverkar mjölkfria produkter för det är också något som gör att det går åt extra pengar, produkterna är dyrare än andra i utgångspunkt + att de flesta matvaror är dyrare i Norge.
Tyvärr fick jag nej men det är något jag måste lägga ner pengar på för att kunna ge mig själv de bästa förutsättningarna för att kunna åka fort.
Är det någon som har tips på hur jag kan få sponsorer eller någon som har lust att sponsra mig i min satsning så hör gärna av er?!

Så tillbaka till där jag är just nu.......efter att vi kommit fram idag så har jag varit ute på första passet. Åkte rullskidor lugnt ute på en cykelväg i det fina vädret och njöt av det och den nya omgivningen. Sedan har det blivit middag och som det ser ut nu har jag inget speciellt på planen mer idag.

Imorgon blir det två pass, ett lite tuffare på förmiddagen och ett lugnare på eftermiddagen. Är skönt att vara på läger, mitt första för i år, och även om jag nu ska lyssna på min kropp så ska det bli kul få känna på deras fart/styrka, se på hur de gör saker och vad de gör. Blir mycket se och lära blandat med en hel del bra träning tror jag, kan kanske även finnas något som jag kan ge dem men det får denna veckan utvisa.

Tack till alla ni som tror på mig och som hjälper mig på min väg tillbaka, det betyder massor!
Nu ska jag gå iväg och fixa några småsaker innan det är dags för kvällsfika. Återkommer med mer senare i veckan.

16 sekunder :-)

När de flesta av min nära och kära firar midsommar så är det skönt att få bra upplevelser nu när jag hoppar över det genom att spara min energi för att få ut max av träningen.
Idag har jag sprungit testlöp med Kjelsås, samma sträcka som jag sprang med dem för en månad sedan. Då var det lite varmare men annars var förhållandena nästan exakt samma med sol och fin luft.
Vi var bara två tjejer som ställde till start på Solemskogen medan det var sju killar som startade på ett annat ställe ca 15min löptid från oss. Vi väntade inte på dem utan startade ca 5min efter att de startade från sin plats. Jag försökte gå ut i ett bra tempo eftersom jag vet att jag gjorde det sist. Jobbade med mig själv hela vägen, tyckte jag sprang lite bättre uppför idag och kanske lite bättre utför sist. Löptestet avslutas med att man springer in under där liften går uppför en slalombacke. Jag var tröttare i början av backen än sist, gick lite mer innan det branta men klarade av att ta ut det sista och spurta lite bättre än sist. Väl i mål så var jag helt slut, föll ihop och tog flera minuter innan jag fått tillbaka min normala andnings frekvens. Det visade sig iallafall att jag sprungit bättre någonstans på banan för jag fick en sluttid på 15.14 min, 16 sekunder bättre tid än sist:-)!
Efter denna goda upplevelse har dagen gått fort, till lunch lagade jag min favoriträtt(chilikyckling med pasta) och efter lite vila så har jag varit ute på ett skönt återhämtnings pass med kjaeresten min. Vill passa på att säga att den killen är helt underbar, hade aldrig gått så bra för mig utan honom, han gör mig så lycklig!
Nu ska gutten min och jag sitta här i soffan och se på fotboll, Nederländerna/Holland mot Ryssland. Hejar på pappas favoritfärg som är orange, de andra slog ju ut Sverige:-(! Gissa laget?! Heja på, heja på!

Glad Midsommar till alla!

Jag sitter nu inne i lägenheten och ute regnar det för fullt. Förra året spöregnade det hela midsommarafton så även fast vi hade planerat ett riktigt firande i Torsby blev det tyvärr inte mycket av.
Imorgon hoppas jag därför att alla som har tänkt att fira midsommar får sol och härlig stämning.

Jag kommer inte fira i år pga att jag inte vill tappa all min energi på att resa, är nu i Oslo och ska iväg på läger tidigt på måndag morgon. Tror inte det är så mycket firande här i Oslo även om det just denna tiden på året är invaderat av svenskar. Som tur är har jag förhoppningsvis många år framåt på att fira riktigt midsommar i Torsby eller Dalarna.

De senaste dagarna har jag tränat på en hel del och tycker att jag svarar bra på träningen. Var med Kjelsås på skidgångs intervall häromdagen men har fortfarande träningsvärk;-)!
Igår kväll kom äntligen kjaeresten min hit och idag har vi haft en mysig dag ihop. På förmiddagen idag sprang jag en lugn tur med Lydia i det värsta spöregnet jag någonsin upplevt, blev genomblöt och kall men efter klädskifte och några minuter i min varma bil blev allt bra igen. Tog en tur till Sandvika storsenter på eftermiddagen med gutten min, passade bra att gå inne i Norges största köpcenter då regnet höll i sig utanför.
Nu ikväll har jag igen fått öva på massage, gjorde en helkropp på OE, tror han tyckte det var lika bra som jag..hihi.
Nu kommer vi sova gott tror jag... Vill önska alla en Glad Midsommarafton imorgon och en fin helg!

Sex and the City-Movie

Då har jag äntligen fått gått och sett filmen som nu kommit efter alla avsnitt med Sex and the City. Jag gick på Kino(bio)nere i Oslo med Lydia och hennes syster på sex og singelliv, som det heter på norska, och måste säga att det var en riktigt bra film.Var som om man fick flera avsnitt på en gång och det skiftade mellan skratt och tårar hela tiden. Tror jag satt där och grät minst fem gånger, helt ärligt, och skrattade minst tio. Jag tycker det är jobbigt på ett sätt med filmer som berör mig så mycket men samtidigt så tyder det på att jag lever mig in i filmen och hänger med.

Känner inte igen mig i mycket,kan inte sammanlikna mig med någon av de där damerna, fast de har ett fascinerande liv alltså.Budskapet jag snappade upp var att man känner när man träffat den rätte, att det är bättre att förlåta än leva ett olyckligt liv och att man ska lyssna på sina känslor/magkänsla.
Rekommenderar absolut alla som inte sett den ännu att gå och se den!!

Idag har jag haft vilodag så då har jag passat på att gå på behandling hos Osteopat Inger, fixat lite små saker, varit ute och ätit med Lydia samt varit på bio då. En skön dag med lite uppehåll från allt tränings- och längdskid -tänkande. Behövs lite avkoppling ibland....men är trött så ska försöka lägga mig tidigt för imorgon väntar det träning igen. Hade en fin helg med mamma och pappa, en skön dag idag och nu är det bara två dagar kvar tills gutten min kommer hem igen, det blir så härligt!

Fick hämta ett stort paket idag också förresten, i det så var det massa indiankläder som ska användas på en maskerad vid ett senare tillfälle i Juli. Jag har tjuvprovat det lite redan, hihi, kände mig som en riktig indian kvinna, OE som ska vara sitting bull får pröva ut kläderna när han kommer, tror det blir en upplevelse:-).

Gå på bio och se Sex and the City, kan varna för att det nog inte är så många killar som vill se denna filmen, var tre killar i hela salen, konstigt va?!;-)

Träning och föräldrar på besök.

Igår blev det två pass, en fin träningsdag där jag på förmiddagen var uppe i Holmenkollen och fann mig en liknande "Krister bana". Det är en springa-med-stavar-bana som min dåvarande+nuvarande tränare Krister Andersson gjort. Den rundan jag nu "gjorde" blev likvärdig både i kupering och längd så jag är nöjd och kommer köra denna flera gånger denna säsongen.Jag hoppas att jag får sällskap nästa gång för det var det enda som saknades. Är roligare att träna med någon, man kan pressa sig lättare, få tips och hjälp, lära sig något av varandra, tiden går fortare och det är lättare att komma ut och genomföra pass då man har avtalat tid med någon. Detta tycker iallafall jag,även om det ibland kan vara skönt att vara själv också, någon som håller med om ovanstående?!
Annars var det en vanlig dag igår, varken orkade eller hann så mycket mer än de vanliga rutinerna. Idag har dagen också mest gått i träning fast jag hann samtidigt med att agera hejare på testlöpet till Team Bolig(var bara Ellen och Merethe som sprang).

På kvällen så kom min mamma och pappa hit på besök och vi gick ut och åt en mycket god middag tillsammans. De är här på besök över helgen så jag får passa på att träffa dem så mycket jag bara kan, vet inte när vi träffas nästa gång. Jag är så imponerad av mina föräldrar, kan inte förstå hur två människor hinner med så mycket som de gör. De är hos alla sina barn och hjälper till med allt möjligt, de passar barnbarn, de reser fram och tillbaka, de håller ordning och bygger om i våra stugor, är aldrig hemma nästan och jag undrar när de sist satt i sin lägenhet i några timmar utan att göra något förnuftigt?! De ställer alltid upp och jag är både enormt tacksam och glad för allt de gör för mig och allt de gjort. Jag lovar att ta hand om dem när de inte orkar mer men då hoppas jag att jag har lika mycket energi så jag kan hinna göra allt som de. Nu är det så att jag ska sova för annars kommer jag aldrig ens i närheten av den energi de har..... natta!

Spansk kyllinggryte och sol-dans.

Idag har det varit resdag för mig, är nu tillbaka i min lägenheten igen. Under resan hem fick jag uppleva rena rama aprilvädret, skiftade i ett mellan regn och sol. Jag har också hunnit med att träffa min vän Lydia och varit på middag hos två av mindra andra vänner, Pölsa och Pölsinnan. PÅ tal om något annat så är jag verkligen glad över Sveriges vinst igår,2-0 mot Grekland var riktigt bra, hoppas de står på lika bra mot Spanien!

Som jag skrev tidigare så kom Lydia hit på besök och vi hade massor att prata om för vi har inte träffats på jättelänge, hon berättade bla om sin resa i Kina. Sedan ikväll var jag då hos paret jag nämnde ovan, där blev jag bjuden på spansk kyllinggryte med ris och det var riktigt gott, tack för det. Vill också tacka för att jag fick smaka så gott kaffe från den nyinköpta espresso/kaffemaskinen.
Jag är nu tillbaka själv i lägenheten och här sitter jag och försöker komma på en riktigt bra soldans. Är nämligen så att gutten min är på snöläger där det är spått att bli regn och rusk hela vecka så jag har tänkt att jag ska försöka finna en dans som gör att det blir sol istället. Där de är på läger är absolut det värsta stället att uppleva regnväder på men är det sol så är det ett av de bästa ställena att befinna sig på......så jag tänker på stackaren och känner att jag måste försöka göra något åt detta vädret som är på ingång!

Är det någon som har ett tips på en dans eller annat man kan göra så är det bara att sända en kommentar/ ett svar så fort som möjligt!?

/Mätt(försynt på norska), uppdaterat och kanske blivande sol-dansare:-)

Heja Sverige!

Idag har jag sprungit upp på Lunkefjell, varit på utflykt i Hamar och varit på styrka med Lillehammer skiklubb. Var bara killar som var med på styrkan så jag fick ta i så jag nästan sprack för att jag inte skulle visa mig svag..hihi. Tack för en riktigt bra ökt till Torstein och tack till Ola Erik som tog mig med, detta behövde jag!
Nu sitter jag och ser på EM i fotboll, 0-0 mellan Sverige och Grekland efter första halvlek. Ska försöka heja fram Sverige till en seger och hoppas på bra spel från mina favoriter Henke Larsson, Fredrik Ljungberg och Anders Svensson.
Heja Sverige, Heja Sverige, hejaaa Sveeerrigeee!!

Tillbaka till min vanliga vardag = skönt.

Då var jag tillbaka i mina gamla rutiner som består av träna,äta och sova. Det är skönt på ett sätt för det är något jag trivs med just nu och det känns kul att faktiskt även nu ha en utbildning och en ny rutin som jag nog tänker utöva minst en gång i veckan framöver för att behålla allt det jag lärt mig.
Igår så gjorde jag en helkropps massage på gutten min och jag kan faktiskt ärligt tala om att han tyckte det var superskönt. Är härligt att få tillbringa lite tid igen med min kille och det var kul att få öva massagen på honom. Jag måste sedan börja ta betalt om jag ska massera flera för det blev ju en del kostnader runt denna utbildning. Fast det är inga stora summor som jag tänkt ta men en liten slant för den tiden jag lägger ner hade passat fint;-)!
Som jag sagt så var det skönt att komma tillbaka till Norge igen men samtidigt är det lite trist att inte se de fina människorna som jag nu tillbringat så gott som 6 dygn tillsammans med. Hoppas iallafall att jag kommer träffa några av dem igen i framtiden.

Nu ska jag träna på en del framåt och om cirka 2 veckor ska jag iväg på mitt första läger för denna säsongen. Kjaeresten min ska redan iväg nu på onsdag så jag ska försöka utnyttja tiden väl ihop med honom fram till dess, kvalitetstid kallas det. Så nu ska jag lämna internetvärlden för idag och ha det kos, önskar alla en kväll med kos. (kos är det norska ordet för mys) :-)

Längdskidåkerska och Diplomerad massör :-).

Idag har jag fått mitt diplom som visar att jag klarat utbildningen till diplomerad massör. Jag är supernöjd med denna kursen och väldigt glad över att jag klarade av det så bra. Man kan faktiskt jämföra detta med en tävlingssituation. Innan det praktiska provet i morse så var jag minst lika nervös, om inte ännu mer, som innan en skid- och löptävling. Jag ville verkligen klara detta, fast jag visste att det bara var att göra mitt bästa så gjorde det mig ändå orolig innan. Ville bara få det gjort nu!!! Klockan halv två idag fick jag äntligen gå in och börja provet, det fick jag då utföra på en massageterapeut som kände till hela den 1-timmes långa helkropps massagen.
Jag och Dominique fick göra samtidigt och vi fick båda två bra omdöme och klarade oss galant utan att ha några som helst hjälpmedel. Var bara att låta hjärnan föra över alla rörelser i rätt ordning till armarna/kroppen. Efteråt kändes det såååå skönt att äntligen ha fått diplomet och känna att jag verkligen är massör nu och kan utföra en hel timmas massage utan ett enda hjälpmedel.
Jag har också lärt mig mycket om kroppens alla delar och nu ska jag bara försöka underhålla allt så jag inte glömmer det igen. Efter dagens skolslut har jag kört många timmar i bil, 5½ timme, och nu sitter jag och väntar på gutten min.
Ska bli mysigt att vara med honom igen, träna massor och massera lite då och då. Imorgon är det OEs tur :-), tror han längtar till det! Jag kommer nog sova gott nu och så ska försöka sova ut imorgon, blir nog inga problem, godnatt!/ Diplomerade massören

Dominique och jag klar för en intensiv dag.

Vårt klassrum med massage- och teoriundervisning.

Teoriprovet över men det viktigaste praktiska provet är på ingång.

Idag hade vi skriftligt prov på allt det vi gått igenom vad gäller muskler, skelett, rörelser och positioner i kroppen.
Igår var det en ganska jobbig dag även fast vi fick sluta tidigare, det berodde på att vi var tvungna att öva på provet. Som tur var så gav det ett bra resultat, fick poäng som räckte precis till MVG. Tack vare alla upprepningar muntligt om muskler och liknande som Dominique stått för så har hon en stor del i mitt betyg. Hon klarade sig också jättebra och fick VG, själv trodde hon att hon inte skulle få något poäng men jag visste att hon skulle klara det bra!
Resten av dagen flöt på ganska bra, jag var lite borta ett tag i huvudet eftersom jag glömde bort några grepp på min första kund, på den sista gick det bättre. Vi fick sluta lite tidigare idag också men kvällen går fort och vi har bara hunnit äta.

Snart ska jag och Dompan ha genomgång av en helkroppsmassage här på hotellet för att imorgon har vi det praktiska provet. Klarar vi inte det så får vi inte diplomet, usch.....jag är så nervös, är jobbigt att man ska bli bedömd då en ser på hur man masserar i en hel timma. Gäller att ha huvudet på skaft och bra minne. Jag längtar tills det är färdigt för då ska jag äntligen få komma hem till min goding... kjaeresten min! Nu är det dock både prov och en lång bilresa först så nu ska jag ladda batterierna om det nu går...hej så länge!

Om gårdagen var intensiv så vet jag inte vad denna dagen var?!

Igår fick vi några få muskler i läxa, lärde oss massera ryggen och dagen var 8 timmar lång.
Idag gick vi två timmar längre,lärde oss att massera nacken, sätet(rumpan) och ansiktet samt gick igen minst tio nya muskler med ursprung,fäste och funktion på två språk som vi ska kunna till imorgon. Vi avslutade dagen med en fullbordad halvkroppsmassage på kund/kunder och fick ca 20 sidor till i läxa som vi gärna ska kunna lite om även om det räckte att läsa igenom.
Nu är jag helt slut, bara duracell Dominique som har lite energi över, hon är helt otrolig!
Så nu orkar jag inte ens tänka eller skriva mer...borde läsa men tror jag och Dompan kör ett morgonpass med plugg istället. Blir nog en god natt sömn nu så tack för mig, för idag.

Första dagen var intensiv om man säger så:-)!

Jag åt frukost vid halv nio och efter lite mat och kaffeintag gick jag in på rummet och började tänka mig bort på hur dagen skulle komma att se ut. Efter en liten stund i tankevärden så blev jag plötsligt avbruten av att det knackade på dörren och där stor hon som äger hotellet som jag bor på. Jag blev lite förundrad om varför hon knackade på men då visade det sig att hon bara skulle berätta att det var en till tjej som skulle bo här som också skulle gå på massagekursen. Jag fick genast ett lugn i mig då jag fick träffa en i min ålder som skulle dit också och vi bestämde oss för att ta sällskap bort till skolan.
Det visade sig vara en trevlig, pigg och glad tjej som jag nu kommer ha som granne hela veckan! Väl när vi kom till skolan så träffade vi flera kursdeltagare, vi är 9 stycken tjejer i en ålder på mellan 20-30år, helt perfekt!
Resten av dagen gick i ett, teori och massagegrepps-övningar på varandra varvades med lite raster då och då. Blev inte bara en dag med mycket information, ge/få massage och raster utan också en mycket,mycket varm dag. När vi började känna att dagen närmade sig sitt slut så släppte läraren en bomb, vi skulle nu få vår första kund att massera på!
Då fick jag en inre chock och försökte finna fram de sista krafterna som jag nu behövde för att komma ihåg allt jag lärt mig under dagen. Det var också så att vi var tvungna att hålla på i en halvtimme, kan erkänna att jag fick ta om samma sak 2ggr för att få tiden att gå, så mycket mer hade vi inte lärt oss;-)! Gick iallafall bra tyckte jag men vet ju inte vad kunden tyckte...hihi.
Efter dagens slut gick jag och min granne, Dominuque(även kallad Dompan), för att köpa lite mat till kvällen. Den åt vi ihop på hotellet samtidigt som vi pratade och såg lite på bilder. Nu är det läggdags, blir tidig morgon imorgon för då måste vi öva på hemläxa. Längesedan jag hade det men det känns bra för detta är något jag vill lära mig och som jag tycker är intressant. Natti natti....ZzzZzzzzz.

I ett soligt, varmt och fint Göteborg.

Efter 3 timmar på cykel i marka med Ellen och Christine,snabblagad lunch, storpackning och en kopp kaffe så satte jag mig i bilen för att köra till Göteborg. Då jag svängde in mot Kville där jag nu är så hade det "bara" gått lite över tre timmar. Var en fin biltur idag, solen sken, naturen lyste och trafiken gick i ok fart. Måste faktiskt säga att jag kör hellre denna vägen än många andra vägar för det var så mycket fint att se på och den största delen av sträckan så är det motorväg. Jag ska inte påstå att jag gillar när det är små kurviga vägar som man får krypa fram på, det trots att jag faktiskt bor i Norge ;-)!
Är ett litet ställe detta Kville men finns många restauranger här, minst tio stycken inom 2 minuter runt mig, helt otroligt många. Känns lite tråkigt att vara här själv men hoppas att jag får mycket att göra från och med imorgon så jag slipper få hemlängtan. Imorgon klockan elva startar kursen och vad jag gör innan dess vet jag inte ännu. Var ute en sväng och gick förut för att kolla var skolan ligger, fann den på första försöket, ligger cirka tio minuter härifrån.
Jag bor i ett litet rum med en tv, ett litet kylskåp och en säng. Dusch och toalett är 15 meter bort i korridoren utanför. Frukost får jag, så det är det enda jag vet nu som jag ska göra innan skolan börjar. Finns inte så mycket annat att finna på här, om jag nu inte ska ta en träningstur men jag borde vila imorgon...ja ja..vi får se! Är bäst jag slutar skriva nu..känner att jag är lite nervös, är nästan som innan en tävling detta. Tack och adjö för idag, tänk vad dagen gick fort, tänk vad mycket vi gjort men nu är det slut för idag, tack tack!