Stor svensk dag i Gällivare!

Imponerande av Charlotte och Marcus!

Bilden är från U23-VM och JVM i Slovenien -06.

Vilken dag spännande dag det blev idag framför tv:n, först med Kalla som körde hur grymt som helst och vann med 24,4 sekunder och sedan Hellner som tog ut sig helt och vann med 1,4 sek. En stor svensk dag på hemmaplan i Gällivare, tänk att få uppleva seger både i dam- och herrklassen på samma dag! Jag tyckte även att det var många andra som imponerande och blev ännu mer sugen på att själv åka fort, denna dagen är verkligen både inspirerande och motiverande för oss svenska längdskidåkare. Stort Grattis till Kalla, Hellner och alla de andra som gjorde en riktigt bra insats!

Jag hoppas på det bästa och håller tummarna.

Idag när jag vaknade så fick jag höra den obehagliga nyheten om min klubbkompis Anders Södergren. Anders är en av de skidåkare jag beundrar mest och jag har sett honom ta sig igenom utmaning efter utmaning med lyckade resultat. Jag sänder nu min tankar till honom och jag håller tummarna för att vi kommer få se honom åka skidor snart igen och att han klarar denna utmaning lika bra som de andra. Med sina nära och kära runt sig samt sin egna positivitet,vilja och målmedvetenhet hoppas jag på det bästa resultatet för Anders.

Nu till något annat när jag ändå är inne på att nämna nära/kära och hur bra det är att ha de runt sig. Imorgon fyller min gutt 22 år, eller egentligen 24år men han vill hellre fylla ett år yngre och det förstår jag. Själv så känner jag att eftersom jag nästan har missat tre fulla skidsäsonger och varit tom på en hel del energi så känns det som jag fortfarande är första års senior, alltså 21 år så det passar bra att OE fyller 22;-). Jag vill iaf passa på att gratulera honom så jättemycket på födelsedagen den 22 november här på min blogg även om jag är så heldig att jag får fira den med honom. GRATTIS till min bästa:-)!!

Annars så har träningen gått lite tungt efter helgens tävlingar och långa resor men det släpper nog snart. Är superbra förhållanden här på Sjusjöen, går åka så gott som överallt med även de bästa par skidor så finns ingenting att klaga på mer än vinden som blåst ur oss här idag. Nu ska jag snart sova för imorgon ska jag upp tidigt innan kjaresten min ska ut på träning och sjunga för honom.

Jag vill till sist önska Anders ännu ett stort lycka till och sedan vill jag också önska lycka till åt mina klubbkompisar som är i Gällivare för att tävla! /Ingrid

Mindre lyckad distanspremiär över.

Idag var det då mitt första distanslopp i skate över 2*5km som jag skulle ut och åka. I morse när jag vaknade var det -12 grader och jag kände mig inte speciellt nervös men tyckte det skulle bli kul att åka. Jag startade som nummer 93 av de 112 som stod på startlinjen , kan tillägga att 28 av dessa var ryskor:-).
När jag väl startat så tyckte jag att första 1,5km kändes väldigt lätt och att jag kommit in i bra flyt med en bra fart. Tyvärr så vände den känslan 500 meter senare när jag var som längst bort på rundan, plötsligt så blev jag bara iskall om låren och tvärstum. Jag försökte jobba vidare mentalt, hålla i tekniken och jobba på med låren för att få igång dem igen men det hände ingenting, all kraft var borta och de bara vek sig, klarade inte ens åka utför som jag brukar.

Jag tänkte iallafall aldrig på att ge upp utan försökte hitta små saker att motivera mig med och göra allt för att få benen att göra det huvudet ville. Väl i mål så kände jag hur en stor besvikelse kom över mig, inte pga placeringen eller tid(det hade jag ingen aning om då eftersom speakern mest pratade finska) utan på att inte kroppen svarade på det jag hade önskat. Det tog sedan ett tag innan den största besvikelsen lagt sig och jag kunde utvärdera loppet för att finna något positivt att ta med mig vidare förutom allt det jag vet jag kan förbättra. Jag ska inte utvärdera för mycket för detta är bara första tävlingen och jag har egentligen inte gjort något speciellt för att åka fort redan utan får hoppas att formen kommer senare när jag har planerat att den ska komma.
En positiv glimt idag upplevde jag då jag fick se resultatlistan för jag blev faktiskt överraskad av att jag inte var längre än ca 2min efter vinnaren Claudia Nystad med den känslan jag hade i kroppen.

Nu är jag i Luleå för imorgon blir det flygresa hem härifrån till Oslo igen innan jag fortsätter med träning fram emot fler tävlingar. Innan jag börjar träna igen måste jag nog gå på behandling med min gluteus eftersom jag halkade igår och slog mig rakt på den, en stor rumpkaka blev det. Kanske det påverkade lite av min dåliga blodcirkulation i benen idag men jag vet inte...ska iallafall ta nya tag och träna på så jag kan få använda mig av musklerna i benen framåt mer än till att ha syra i;-).

Jag vill passa på att gratulera alla som fick en bra säsongstart och till de som inte fick ut det de önskade så säger jag bara att säsongen precis börjat, jag och alla ni andra har många möjligheter på att få ut det vi önskar!
Ett stort Tack vill jag säga till Lasse och hans familj på Rajamaa som gjort att jag har fått god mat och haft ett mycket bra boende denna helgen, TACK och på återseende!

Första klassiska sprinten är över:-)

Igår kväll när jag gick och la mig strax efter klockan 22 så visade termometern utanför fönstret -27 grader. Jag gick därför och la mig med en osäker känsla om det skulle bli någon tävling idag överhuvudtaget men självklart så fokuserade jag som om det skulle bli av. När klockan ringde 06.30 finsk tid(05.30 svensk) så var det första jag gjorde att gå fram till fönstret och se hur många grader det var ute då och där stod det -13 grader, puh, skönt!

Så sedan blev det de vanliga rutinerna före tävling innan avresa från stugan där jag bor tillsammans med mina trogna supportrar mamma och pappa. Väl vid tävlingsplatsen så var det helt mörkt när vi kom fram men jag begav mig ganska fort ut på spåren för jag hade ingen aning om hur banan gick. Efter en kort runda kom jag tillbaka med en liten besviken känsla av hur bana kunde vara så kort men detta visade sig en halv timme senare vara fel... jag hade svängt av för tidigt och missat en 400m lång uppförsbacke...;-) hihi.

Klockan 9.39.15 finsk tid så diagonalade jag iväg ut genom startgrinden upp för den första backen innan det var en lång utför ned till botten av en slalombacke. Där så började jag diagonala igen upp för halva slalombacken, med inslag av saxning, kort stakning och en avslutande diagonal igen vägen in mot mål. Väl där så kom jag med mitt startnummer 34 in på tiden 2.25min som sedan räckte till en 15:e plats i ett starkt startfält med ett så stort antal startande som 105 stycken. Jag måste tillägga att kjaeresten min hade också det startnumret idag på sin säsongsdebut i Norge, komiskt!

Två timmar senare var heaten och efter en helt eländig start från min sida pga. misstolkande av startkommandot så kom jag sist upp för första backen. Jag tänkte inte ge mig så fort utan började jaga direkt, efter nedförsbacken var jag femma och i den långa uppför jobbade jag upp mig, tog mig upp på fjärde plats och på diagonalen mot mål tog jag ännu en placering men nådde inte fram till 1:a och 2:an.
Jag slutade trea och min enda chans som fanns kvar för att gå vidare var på om jag hade åkt tillräckligt fort, jag slutade som tredje tid av lucky loosers , alltså blev jag bara en looser.. ..Jag känner mig inte som en looser för jag slutade tillslut 13:e och är nöjd med dagens tävling , visst fanns det lite mer inne i mig idag men det är många tävlingar framåt så jag kommer nog få ut det också.

Var kul att få åka mot så många bra och nu ser jag framemot vila imorgon för att sedan stå på startlinjen igen på söndag, då blir det första distanstävlingen, 10km skate.Petra Majdic vann både prolog och tillslut idag, imponerande åkning av henne. Vill gratulera Kirsi, en av mina finska sprint-träningskompisar som slutade 9:a idag, Grattis!

Nu önskar jag alla en god kväll, min blir god för här ska det bli saftglögg och pepparkakor
:-)!/Ingrid

Det är mycket som sker här och där.

Bild från Skejtvasan i vintras, min första långa tävling efter uppehåll december-halva februari.

Jag är fortfarande kvar här i lugnet i Saariselkä men efter lunch idag börjar resan till det mer skidåkartäta Muonio. Imorgon är det dags för tävling igen, sprint klassikt är det som står på programmet denna gång. Jag har inte sett någon startlista för tävlingen men däremot så har jag sett vilka som är anmälda och det är en lång lista. Vi har just kommit fram till att det nästan inte finns någon mer tävling än denna där det är med så många från olika länder som är på så hög nivå.
Jag ser framemot att tävla igen och det ska bli kul att det är så många fler som också är sugna på det, får bara hoppas på att det inte blir för kallt. Idag har vi -15 grader men som det ser ut på väderprognosen så ska det bli lite mildare igen till helgen. På lördagen är det 10km klassikt men det står jag över, däremot så ska jag åka min första distanstävling på söndag som då är 10km skate. Så efter denna helgen kan jag absolut konstatera att säsongen är igång på riktigt även om det ännu är tidigt.

Träningen denna veckan har gått ganska bra, jag har jobbat en hel del med tekniken i lite högre fart och även fått med mig några kortare intervallpass. Idag vet jag inte om det blir någon träning för igår så var vi och spelade volleyboll på kvällen och då stukade jag en av mina tår. Den är helt blå , svullen och gör väldigt ont så i nuläget kan jag inte ha några skor på mig som sitter tight. Jag hoppas att den är helt bra imorgon men även om den inte är det så får jag bara se till att pressa ner fötterna i klassikskorna och hoppas på att smärtan försvinner när jag blir varm.

Jag måste förresten tillägga att det står ett fint repotage på langd.se om min moderklubb Borås GIF, är kul att det fortfarande finns många ivriga kvar där nere. Jag har lagt till skidklubbens hemsida under mina länkar så de som har lust kan ta en titt. Min bror John var där nere häromdagen och hade ett träningspass med dem och jag hörde även rykten om att det mesta var sig likt. Speciellt kommer jag ihåg den goda varma korven som vi gick upp och åt efter träning, är mysigt med gamla minnen.

Nu ser jag att detta blivit ett alltför långt inlägg så nu ska jag sluta skriva för idag och gå och samla ihop den sista packningen innan lunch och avresa. Jag hoppas att någon finner ut att mitt inlägg var värt att läsa och tillbringa några minuter på..hihi!
Jag vill avsluta med att önska alla i Östersunds SK, Kjelsås IL och mina vänner som ska tävla i helgen lycka till! Ett stort extra lycka till önskar jag gutten min imorgon på sprinten i Beitostölen, heja OE!!

Dagen efter är oväntat fin och jag ser framåt......

När jag vaknade i morse så kände jag att det var ömt i skulderpartiet men annars så känner jag mig förvånansvärt pigg efter gårdagens tävling. Jag har haft en ganska lugn dag med senare frukost än på ett tag och en väldigt lugn fin skidtur för mig själv i spår med ett litet nysnötäcke som kom inatt.
Det är distanstävling här idag men jag ska tävla igen på fredag och söndag i Muonio så det fick räcka med en tävling denna debuthelgen. Jag kommer nu att bo kvar här i Saariselkä och träna med finska laget fram till torsdag då vi förflyttar oss till Muiono och de FIS-tävlingar som genomförs där från fredag-söndag.

Ikväll så ska jag gå i kyrkan på en liten annorlunda gudstjänst och jag vet att det ska bli musikuppträdande från några av de i laget. Det är inte ofta jag går i kyrkan så det är verkligen dags nu;-). Efter besöket i kyrkan så ska vi ha en liten jul-mys-kväll med tomte,julpaketsutdelning, glögg och tillbehör, gissa om jag ser fram emot det!?
Nu är det dags för dagens eftermiddagslur men innan jag somnar så vill jag passa på att gratulera min kusin Magnus som har blivit tränare för Linköpings A-lags tjejer:-), grattis!

Jag vill sist men absolut inte minst, hälsa till gutten min som jag vet tränar på för fullt inför sin debut på fredag, då blir det sprint för oss båda, tyvärr på olika platser....men du, kjaeresten min, du ska veta att du är med mig ändå, på allt!
/Ingrid

8/11 - tidig säsongspremiär!

8/11-08 klockan 10.27 så startade jag årets tävlingssäsong och 2.59min senare var jag i mål efter prologen. Det var väldigt ovant att tänka tävling igen och få igång en hög frekvens på skidorna. Jag har inte kört något kortare fartpass innan igår pga. att jag fick migrän i veckan då jag hade planerat in detta men som tur var blev jag frisk igen till fredagen och kunde tävla igår iallfall.

Det var riktigt kul att få tävla igen, jag hade bra hjälp och gott samabete av/med Niklas Grön med skidorna, jag var sugen på att få komma igång, vädret var helt ok och kroppen svarade nästan helt som jag ville redan från start. Det slutade med att jag kom in som en nöjd trea efter Kirsi Perälä och Riikka Sarasoja i prologen.
Eftersom vi bara var 12 stycken tjejer som startade blev det två semifinaler två timmar senare istället för att det vanligtvis ska vara kvartsfinaler först. I semfinalen kände jag mig genast mycket säkrare på hur fort jag skulle röra mig och kroppen hade förstått att det faktiskt var tävling. Jag gjorde en bra semi där jag slutade tvåa efter Kirsi och gick därför direkt till A-final:-). Väl i A-finalen fick jag en halvbra start och kom ut som fyra, där låg jag kvar tills vi närmade oss en ovanligt lång och brant sprintbacke, väl där så avanserade jag då jag gick förbi Mona-Liisa Malvalehto upp till en tredje plats tätt i ryggen på Rikka Sarasoja och Kirsi Peräla(de två som var före mig i prologen).
Efter en brant utför så såg jag min enda chans i att ta någon av de framför genom att göra en bra kurva och det gjorde jag vilket resulterade i att jag tog mig förbi Kirsi men Riikka hade fått en liten lucka som jag inte klarade av att ta igen på de sista 50 metrarna. Jag spurtade dock in som en mycket nöjd 2:a över mållinjen och konstaterade fort att årets tävlingsdebut var oväntat lyckad.:-)

Jag vill också tillägga att det faktiskt var en till svensk här och tävlade, Fredric Uusitalo. Han såg riktigt stark ut efter 7:e tid i prologen men tyvärr så bröt han staven i semifinalen och missade därför A-final, är säker på att han tagit sig dit annars för han såg så pigg ut. Han slutade tillslut 10:a efter lite strul även i b-finalen men jag såg att han kommer bli farlig i sprint i vinter.
Resultat kan ni se här: http://www.inarinyritys.net/files/fis08/tulos/la/SP_tulos08.htm

Jag vill ge ett extra tack till Niklas Grön och Pappa Uusitalo för super service samt till finska laget+Magnar för allt de "gett" mig fram till nu!

Från norska skogen till finska skogen.

Efter ett riktigt bra skate intervallpass på Natrudstilen med mestadels natursnö så har jag nu lämnat kjaeresten min, hytta och snön i Norge för att istället flyga till Finlands norra del där jag ska vara i två veckor. Först kommer jag vara här i Saariselkä och träna tillsammans med Finska landslaget innan jag avslutar lägret med tävlingar i Muonio.

Vi bor på ett mycket fint hotell och maten har hittills varit väldigt god. Det är just nu 2,5km åkbart men det har snöat en del idag och är kallt(-10 garder) nu vilket gör att den distansen troligtvis kommer förlängas redan imorgon.

Det blev en lång resa upp hit vilket har gjort att jag har varit lite trött idag och igår men jag hoppas på att jag piggnar till för på lördag är det tävlingspremiär här, sprint F står på programmet. Jag tror aldrig att jag har tävlat min första tävling så tidigt men det känns kul och skönt att få den första redan nu, iallafall om jag blir piggare;-). Nu ska jag göra allt för att bli pigg och så ska jag få några riktigt bra pass på snö innan jag ska ställa mig på startlinjen på lördag. Håll gärna tummarna för mig......tror det behövs:-)! /IV

Lägger in en länk där man kan se hur vi bor och se livecamera över skidområdet : http://www.tunturihotelli.fi/?deptid=14513